Mitybos rekomendacijos odai

Tavo oda yra ne tik veidrodis, bet ir tavo mitybos atspindys. Tinkamai parinkti maisto produktai gali padėti kovoti su uždegimais, pagerinti odos elastingumą, sumažinti išsausėjimą ir suteikti natūralaus švytėjimo. Mityba yra vienas svarbiausių raktų į sveiką odą. Subalansuok savo lėkštę taip, kad ji būtų pilna maistingų, natūralių produktų – tavo oda tau padėkos.

Sėklų vartojimas pagal moters ciklą: kaip prita...

Moterų organizmas kiekvieną mėnesį natūraliai pereina per keturias menstruacinio ciklo fazes, kurių metu hormonų lygiai svyruoja. Norint palaikyti hormonų balansą natūraliu būdu, galima taikyti sėklų sukimo metodą (seed cycling). Tai...

Sėklų vartojimas pagal moters ciklą: kaip prita...

Moterų organizmas kiekvieną mėnesį natūraliai pereina per keturias menstruacinio ciklo fazes, kurių metu hormonų lygiai svyruoja. Norint palaikyti hormonų balansą natūraliu būdu, galima taikyti sėklų sukimo metodą (seed cycling). Tai...
Maisto produktai, skatinantys kolageno gamybą i...

Kolagenas – tai baltymas, atsakingas už odos elastingumą, stangrumą ir jaunatvišką išvaizdą. Su amžiumi jo gamyba natūraliai mažėja, todėl oda gali prarasti elastingumą, tapti sausa ar raukšlėta. Laimei, tinkamai parinkti...

Maisto produktai, skatinantys kolageno gamybą i...

Kolagenas – tai baltymas, atsakingas už odos elastingumą, stangrumą ir jaunatvišką išvaizdą. Su amžiumi jo gamyba natūraliai mažėja, todėl oda gali prarasti elastingumą, tapti sausa ar raukšlėta. Laimei, tinkamai parinkti...
Mitybos rekomendacijos odai su problemine pigme...

Oda, susidurianti su pigmentacijos problemomis, tokiomis kaip amžiaus dėmės, tamsūs ratilai po akimis ar net odos senėjimo požymiai, reikalauja specifinės mitybos, kad būtų išlaikytas jaunatviškas ir tolygus odos atspalvis. Tam,...

Mitybos rekomendacijos odai su problemine pigme...

Oda, susidurianti su pigmentacijos problemomis, tokiomis kaip amžiaus dėmės, tamsūs ratilai po akimis ar net odos senėjimo požymiai, reikalauja specifinės mitybos, kad būtų išlaikytas jaunatviškas ir tolygus odos atspalvis. Tam,...
Maistas, mažinantis uždegimą ir gerinantis odos...

Uždegimas yra vienas pagrindinių odos problemų – spuogų, rožinės, egzemos ir net ankstyvo odos senėjimo – priežasčių. Laimei, tinkama mityba gali padėti mažinti uždegimą organizme ir palaikyti sveiką odą. Štai...

Maistas, mažinantis uždegimą ir gerinantis odos...

Uždegimas yra vienas pagrindinių odos problemų – spuogų, rožinės, egzemos ir net ankstyvo odos senėjimo – priežasčių. Laimei, tinkama mityba gali padėti mažinti uždegimą organizme ir palaikyti sveiką odą. Štai...