MATCHA TINGINYS BE GLITIMO

REIKĖS:

• 1 skardinė kokosų saldinto sutirštinto pieno
• 1 pakelis augalinio avokadų sviesto
• 1 aš ceilono cinamono
• Stiklinė anakardžių riešutų
• 2 pakeliai mėgstamų sausainių be glitimo
• Pusė stiklinės chia sėklų
• Pusė stiklinės lūkštentų kanapių branduolių
• 4-5 aš matcha arbatos miltelių
• Apie 200g varškės be laktozės

EIGA:

Ištirpiname sviestą, sudedame kokosų kremą maišome iki vientisos masės į kurią dedame cinamoną ir matchą. Išplakame šluotele, kad neliktų gumuliukų. Varškę sudedame į indą, supilamę visą šiltą masę ir gerai sutriname blenderiu. Sudedame kitus sausus produktus, smulkintus sausainius. Viską sumaišome, dedame į indą ir į šaldiklį 10-15min, tuomet laikome bent valandą šaldytuve.

Skanaus!